Leben, Gesundheit & Persönliches – Seite 2

Leben, Gesundheit & Persönliches, Persönliches

Selbstliebe verbessern – meine Selflove-Challenge

14. Januar 2018

Selbstliebe. Was ist das eigentlich? Ein Thema, das immer mehr Beachtung gewinnt, aber dennoch unheimlich unterschätzt wird. Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern bedeutet für mich, mit sich selbst im Reinen zu sein, seinen Körper zu lieben und zu schätzen & sich wohl in ...

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Neues Jahr, neues Glück?

1. Januar 2018

Auch wenn wirklich jeder sagt, wie sehr die Zeit verfliegt, kann ich gar nicht glauben, dass tatsächlich schon wieder ein ganzes Jahr vorüber ist. Auf Instagram habe ich euch gefragt, wie ihr 2017 mit einem einzigen Wort zusammenfassen würdet und meines wäre „Achterbahn“. Ich glaube, es gab ...

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Kalorien zählen? Ja oder Nein?

10. Dezember 2017

Auch wenn es ein hoch sensibles und sehr umstrittenes Thema ist, möchte ich im folgenden Beitrag meine Gedanken und vor allem meine Erfahrungen rund um das Thema „Kalorien zählen“ mit euch teilen. Wenn man vom Zählen der Kalorien spricht ist meiner Meinung nach IM VORAUS eine ganz ...

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Lebenswillen – Recovery is possible

31. Oktober 2017

Ich erinnere mich noch genau an die Person auf dem linken Bild. Verschlossen und voller Selbsthass. Die Zukunft sah ich rabenschwarz und etwas zu Essen hatte ich sowieso nicht verdient. Ein aufgesetztes Lächeln – Das war im Sommer 2016. Das rechte Bild ist vor einer Woche entstanden. ...

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Guck mal, die hat Magersucht! – Das Leben mit einer Essstörung: Teil 1

27. Oktober 2017

Nicht selten habe ich es erlebt, dass Menschen tatsächlich mit dem Finger auf mich gezeigt haben. Eigenartige Blicke und Getuschel war ich längst gewohnt, doch die Spitze war eine amerikanisch sprechende Dame in Barcelona. Als sieh mich sah quietschte sie und rief lauthals ihrem Begleiter zu: ...

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Körperschemastörungen & Selbstwahrnehmung bei Essstörungen

25. Oktober 2017

Wahrscheinlich kennen viele von euch das typische Tumblr-Bild von dem dürren Mädchen, welches in den Spiegel blickt und zahlreiche Fettrollen an ihrem Körper sieht. So ist es bei mir nicht. Ich sehe keine schwabbelnden Polster’chen, ich nehme meine Gliedmaßen im Gesamten voluminöser wahr. ...

Leben, Gesundheit & Persönliches, Vierpfötiges Glück

Jamie – mein treuer Begleiter

22. Oktober 2017

Hätte man mein 7-jähriges Ich nach Hunden gefragt, hätte ich vermutlich angefangen zu weinen. Durch ein ziemlich unschönes Erlebnis im Kleinkindalter hatte sich eine furchtbare Angst vor den vierpfötigen Gesellen bei mir ausgeprägt. Niemals hätte ich es mir auch nur ausmalen können, eines Tages ...

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10 Fakten über mich

20. Oktober 2017

Guten Morgen ✨ Die liebe Soraya hat mich über Instagram dazu aufgefordert 10 Fakten über mich zu teilen. Dort habe ich einen englischen Post verfasst, hier folgt nun die deutsche Version. 🇩🇪 Als kleines Mädchen wollte ich meinen Eltern & meiner Omi immer in der Küche helfen. Schon damals ...