Leben, Gesundheit & Persönliches – Seite 2

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Anorexie & Essstörungen – Wenn Kalorien und Bewegung den Alltag bestimmen

13. April 2018

Heute ist mal wieder einer dieser Tage, an denen ich unheimlich viel über die Vergangenheit und die Zukunft nachdenke. Manchmal überkommt es mich und plötzlich reflektiere ich wirklich ...

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Essstörungen – Eure Fragen, meine Antworten!

3. April 2018

Essstörungen – ein Krankheitsbild, das mittlerweile viel verbreiteter ist, als die meisten es glauben wollen und doch wird kaum darüber gesprochen. Es liegt mir persönlich am ...

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Wenn das Einkaufen zum Abenteuer wird – Die Supermarktsafari mit Essstörung

11. März 2018

Der Lebensmitteleinkauf gehört für die meisten Menschen zu den Erledigungen, die nunmal unumgänglich zum Alltag gehören. Der Eine schreibt vorher eine Liste, der Andere geht in den ...

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Sind Essstörungen heilbar?

27. Januar 2018

Gestern war mal wieder eine dieser Nächte. Eine Nacht, in der ich mich von links nach rechts gewälzt habe und nicht zur Ruhe gekommen bin. Mein Kopf hat unentwegt gerattert, bis ich ...

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Selbstliebe verbessern – meine Selflove-Challenge

14. Januar 2018

Selbstliebe. Was ist das eigentlich? Ein Thema, das immer mehr Beachtung gewinnt, aber dennoch unheimlich unterschätzt wird. Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern bedeutet ...