Kalorien zählen? Ja oder Nein?
Auch wenn es ein hoch sensibles und sehr umstrittenes Thema ist, möchte ich im folgenden Beitrag meine Gedanken und vor allem meine Erfahrungen rund um das Thema „Kalorien zählen“ mit ...
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Sophie Maria Rudolph
Fluffiger Quark-Grieß-Auflauf
Ein wärmendes Frühstück ist schon etwas Feines. Wem Baked-Oatmeal und Porridge allerdings auf Dauer zu langweilig werden, findet hier eine wunderbare Alternative für einen genüsslichen ...
Homemade healthy ciniminis (vegan alternative)
„Mamaaa dürfen wir Ciniminis haben?“ – Diesen Satz muss unsere Mutter unendlich oft gehört haben, denn mein großer Bruder & ich liebten diese kleinen Zimtkissen als wir klein ...
Lebenswillen – Recovery is possible
Ich erinnere mich noch genau an die Person auf dem linken Bild. Verschlossen und voller Selbsthass. Die Zukunft sah ich rabenschwarz und etwas zu Essen hatte ich sowieso nicht verdient. ...
Ombré Erdbeer Milchreis
Das Auge isst ja bekanntlich mit.. Egal ob zum Frühstück, als Zwischensnack oder zum Dessert – dieser Ombré Milchreis ist wirklich kinderleicht zubereitet, hübsch anzusehen und ...