Sophies Soulfood

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Anorexie & Essstörungen – Wenn Kalorien und Bewegung den Alltag bestimmen

Heute ist mal wieder einer dieser Tage, an denen ich unheimlich viel über die Vergangenheit und die Zukunft nachdenke. Manchmal überkommt es mich und plötzlich reflektiere ich wirklich schlagartig, was in den letzten Monaten passiert ist. Sich von einer Essstörung zu lösen ist härter, als es für einen Außenstehenden scheinen mag. „Man muss doch nur essen!“ Aber das ist es nicht, denn das Essen ist in den meisten Fällen nur ein Symptom, dass auf viel tiefer verwurzelten Problemen basiert.  ...

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Wenn das Einkaufen zum Abenteuer wird – Die Supermarktsafari mit Essstörung

Der Lebensmitteleinkauf gehört für die meisten Menschen zu den Erledigungen, die nunmal unumgänglich zum Alltag gehören. Der Eine schreibt vorher eine Liste, der Andere geht in den Laden und packt ein, worauf er oder sie eben gerade Lust hat. Tja, so leicht ist das mit einer Essstörung leider  ...

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