Gesundheit – Sophies Soulfood

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Eating disorder/recovery talk – ja oder nein?

30. September 2018

Um ehrlich zu sein weiß ich gar nicht, wie ich diesen Blogpost beginnen soll. Mittlerweile bekomme ich so viele Nachrichten von Personen, die sich durch meine Beiträge angesprochen/verstanden oder motiviert fühlen, dass ich es selbst nicht glauben kann. Jede dieser Nachrichten ist ein ...

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Some Sunday morning thoughts / Recovery-Update

22. Juli 2018

Good morning on Sunday After I tried the question tool in my instagram-story for the first time yesterday, I thought that today might be the right day for a little recovery update. I got asked, wether I’ve got normal weight – and you know, that I always stay faithful. No, not yet. ✖ No, ...

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Anorexie & Essstörungen: Wie kann sich das Richtige so falsch anfühlen?

15. Juli 2018

Es gibt eine Unterhaltung, die ich sich gefühlt schon tausende Male zwischen mir und meinem Vater wiederholt hat. Diese beginnt ungefähr mit den folgenden Sätzen meinerseits: „Papa, wenn ich auf die Waage steige, dann sehe ich eine Zahl, die eindeutig beweist, dass ich zunehmen muss. Und ...

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Ein Restaurantbesuch mit Essstörung – Teil 1

9. Mai 2018

Zur schlimmsten Zeit meiner Essstörung hat ein Restaurantbesuch schon mal grundsätzlich nicht am Mittag oder Abend des eigentlichen Datums begonnen, sondern bereits Tage, manchmal sogar Wochen vorher. Ganz spontan in ein unbekanntes Lokal zu gehen war damals unvorstellbar. Jedes Mal, wenn ein ...

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Anorexie & Essstörungen – Wenn Kalorien und Bewegung den Alltag bestimmen

13. April 2018

Heute ist mal wieder einer dieser Tage, an denen ich unheimlich viel über die Vergangenheit und die Zukunft nachdenke. Manchmal überkommt es mich und plötzlich reflektiere ich wirklich schlagartig, was in den letzten Monaten passiert ist. Sich von einer Essstörung zu lösen ist härter, als es ...

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Essstörungen – Eure Fragen, meine Antworten!

3. April 2018

Essstörungen – ein Krankheitsbild, das mittlerweile viel verbreiteter ist, als die meisten es glauben wollen und doch wird kaum darüber gesprochen. Es liegt mir persönlich am Herzen, für mehr Verständnis und vor allem für Aufklärung rund um dieses sensible Thema zu sorgen. Daher habe euch ...

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Wenn das Einkaufen zum Abenteuer wird – Die Supermarktsafari mit Essstörung

11. März 2018

Der Lebensmitteleinkauf gehört für die meisten Menschen zu den Erledigungen, die nunmal unumgänglich zum Alltag gehören. Der Eine schreibt vorher eine Liste, der Andere geht in den Laden und packt ein, worauf er oder sie eben gerade Lust hat. Tja, so leicht ist das mit einer Essstörung leider ...

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Sind Essstörungen heilbar?

27. Januar 2018

Gestern war mal wieder eine dieser Nächte. Eine Nacht, in der ich mich von links nach rechts gewälzt habe und nicht zur Ruhe gekommen bin. Mein Kopf hat unentwegt gerattert, bis ich mich irgendwann dazu entschieden habe, das Licht anzuschalten und mich abzulenken. Dieses Mal in Form von ...